Cách ăn yến sào đúng cách, ngon, bổ dưỡng
Tổ yến là thức ăn bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Tuy nhiên ăn yến sào như thế nào là đúng cách? Nếu ăn không đúng liều lượng cũng trở nên phản tác dụng. Hãy ăn yến sào vừa đủ, không nên quá lạm dụng hoặc ăn quá ít
Ăn yến sào bao nhiêu là đủ?
- Đối với cơ địa không nhạy cảm và sức khỏe bình thường: Việc ăn tổ yến 2 - 3 lần/tuần sẽ duy trì một tinh thần và thể trạng tốt để làm việc trong môi trường căng thẳng. Hoặc việc sử dụng ít nhất 1 lần/tuần để đảm bảo súc khỏe của cả nhà.
- Đối với cơ thể đang trong thời gian suy nhược hoặc làm việc nhiều thì việc ăn tổ yến 4 - 5 lần/tuần giúp trí não của bạn hoạt động tốt và vượt qua những giai đoạn này.
Độ tuổi nào được ăn yến sào?
- Đối với trẻ sơ sinh vừa chào đời (từ 0 đến 12 tháng tuổi): Trường hợp này chúng ta không nên lạm dụng yến sào. Vì giai đoạn này cơ thể của trẻ sơ sinh còn non yếu dễ mắc bệnh do chịu tác động khách quan của thiên nhiên và môi trường.
- Đối trẻ từ 1 đến 3 tuổi (12 đến 36 tháng tuổi): Giai đoạn này có thể cho trẻ dùng yến sào nhưng với lượng yến sào rất ít, nên xay yến nhuyễn trộn chung với sữa cho bé dùng. Việc dùng yến đều đặn và thường xuyên sẽ cũng cố hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh về hô hấp, và phát triển trí não của trẻ nhỏ.
+ Tháng đầu tiên: một lần dùng 1 phần 4 chén, dùng đều mỗi ngày.
+ Tháng thứ 2 trở đi: một lần vẫn dùng 1 phần 4 chén, uống đều 2 ngày một lần.
- Đối với trẻ từ 3 đến 10 tuổi: Giai đoạn này là giai đoạn trẻ phát triển nhanh về thể trọng và trí não. Nhờ có hàm dinh dưỡng cao, cùng các khoáng chất đa vi lượng sẽ giúp bé phát triển theo một chiều hướng tốt nhất. Đồng thời giúp trẻ tăng hệ miễn dịch giúp trẻ ngăn ngừa các bệnh do thời tiết.
+ Tháng đầu tiên: Mỗi lần ăn 1 phần 2 chén, ăn đều mỗi ngày.
+ Tháng thứ 2: Mỗi lần ăn 1 phần 2 chén, ăn đều 2 ngày một lần.
+ Tháng thứ 3: Mỗi lần ăn 1 phần 2 chén, ăn đều 3 ngày một lần.
- Đối với người trưởng thành: Phụ nữ sử dụng thường xuyên tổ yến sẽ giúp cho làn da điều tiết cân bằng. Có được tác dụng này là do trong tổ Yến giàu chất collagen, protein và vitamin. Ba hoạt chất trên có khả năng chống lão hóa da, làm da mịn màng, giữ mãi sự trẻ trung và ngăn ngừa nếp nhăn. Điều này giúp cho cả nam lẫn nữ trông trẻ và hấp dẫn hơn. Ngoài ra cả nam và nữ đều được cải thiện hiệu quả các cơ quan nội tạng. Tổ yến có khả năng cải thiện chức năng của thận, phổi và tim.
+ Tháng đầu tiên: Mỗi lần dùng 1 chén, ăn đều mỗi ngày.
+ Tháng thứ 2: Mỗi lần dùng 1 chén, ăn đều 2 ngày một lần.
+ Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều 3 ngày một lần.
Công ty TNHH TM-DV Canary
VP Hồ Chí Minh: 328/47A Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25, Q.Bình Thạnh , TP Hồ Chí Minh
Phone: 0975089808
Email: canaryltd01@gmail.com
