TÁC DỤNG CỦA MÓN TỔ YẾN CHƯNG TRỨNG SỮA

Với cách chế biến yến sào chưng sữa trứng đơn giản, chúng ta đã có được một món ăn vô cùng hấp dẫn và bỗ dưỡng. Món ăn này có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm đẹp da, tăng cường sinh lực, thích hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những người yếu ớt, sức đề kháng kém, phụ nữ sau sinh,…

1. Tác dụng diệu kì đối với sức khỏe

Cung cấp năng lượng

Tổ yến, trứng và sữa là những loại thực phẩm rất giàu Protein và nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể. Vì vậy, ăn món yến sào chưng trứng sữa vào buổi sáng sẽ cung cấp đủ nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh, tỉnh táo suốt ngày dài.

Tốt cho hệ thần kinh

Yến sào, trứng và sữa có tác dụng rất tốt đối với hệ thần kinh. Cho bạn một tinh thần làm việc vui vẻ, thoải mái, đặc biệt yến sào còn có tác dụng giúp bạn giảm stress rất tốt, cho bạn một “khối não” làm việc sáng suốt nhất.

Tốt cho hệ xương khớp

Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh trong tổ yến sào, trứng và sữa rất giàu canxi, rất tốt cho hệ xương khớp, đặc biệt là tốt cho hệ xương khớp của người già và trẻ nhỏ. Giúp người già cải thiện dần tình trạng lão hóa xương, đau nhức xương khớp mỗi ngày; giúp trẻ em hấp thụ canxi nhiều và tốt hơn, tổ yến sào cho trẻ em sẽ giúp các em phát triển chiều cao nhanh hơn.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trứng và sữa là hai loại thực phẩm tuy giàu dinh dưỡng nhưng trong trứng và sữa lại rất giàu chất béo, chất đạm, protein lại thiếu chất xơ, vì vậy nếu ăn quá nhiều loại thực phẩm này có thể khiến bạn bị khó tiêu, đầy hơi, táo bón… Tuy nhiên, khi kết hợp với tổ yến sào thì những nhược điểm đó lại được khắc phục một cách dễ dàng, bởi yến sào có tác dụng nhuận tràng, rất tốt cho hệ tiêu hóa, chính bởi vậy tổ yến sào chữa táo bón rất tốt. Và sự kết hợp giữa trứng, sữa và tổ yến chính là sự kết hợp hoàn hảo nhất về dinh dưỡng cho cơ thể của bạn.